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#蓝莓表面的白霜要洗掉吗#
![[思考]](https://web.hyrmt.cn/sltv//upload/Image/145sy/rd/2023/05/22/a6275ce00b164bbeb64782187af6490a.png?1684737160650)
】蓝莓富含花青素和维生素C，被称为“浆果之王”。它和葡萄一样，果实成串生长，表面还会覆盖薄薄一层果糖液凝结的白色果粉。清洗蓝莓时，只需用轻柔的水流冲掉灰尘即可。不过，
#吃蓝莓每天最好不超过200克#，即使营养丰富也不要贪多~你喜欢吃蓝莓吗？（总台记者任譞 邵鑫扬）
央视新闻的微博视频
】蓝莓富含花青素和维生素C，被称为“浆果之王”。它和葡萄一样，果实成串生长，表面还会覆盖薄薄一层果糖液凝结的白色果粉。清洗蓝莓时，只需用轻柔的水流冲掉灰尘即可。不过，
#吃蓝莓每天最好不超过200克#，即使营养丰富也不要贪多~你喜欢吃蓝莓吗？（总台记者任譞 邵鑫扬）
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