#1个动作帮你放松颈椎肌肉#
2023-06-10 22:11:26
人民网
【
#1个动作帮你放松颈椎肌肉#
】长期伏案工作、低头刷手机，脖颈后面的肌肉群长期处于紧张疲劳的状态，久而久之总会觉得僵硬不舒服。一起动起来，一个抱头拉伸的动作帮你放松颈椎后方的肌肉群↓↓
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