扩散周知！#抱膝坐容易使脊柱疲劳#

【扩散周知！ #抱膝坐容易使脊柱疲劳#】坐在椅子上时，双腿交叉或跷二郎腿；席地而坐时，手抱双膝身体前倾，或双手撑在身体后方……这些是不是你的习惯坐姿？其实，这些姿势可能使腰、肩肌肉疲劳，对脊柱造成伤害。怎么坐能避免损伤脊柱？跟着视频学起来↓ 央视新闻的微博视频