收藏且练起来！#超实用的颈椎操#

【收藏且练起来！ #超实用的颈椎操#】推荐一套被几十万人收藏的颈椎操，如果之前没练过颈椎操，也不需要一次性做太久，循序渐进，一天比一天时间更长即可。小编温馨提示： #收藏这套操吓唬不了颈椎病#，一定要练起来！（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌）新华网的微博视频