转存！#1个拉伸动作放松肩颈#
2023-05-20 22:14:31
人民日报
【转存！
#1个拉伸动作放松肩颈#
】长时间伏案工作或低头玩手机，很容易导致斜方肌紧张，引起酸痛，如何缓解这种不适？试试这个动作，
#坐着就能拉伸肩颈#
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