收藏！#9条饮食建议吃出健康#
2023-05-19 14:30:01
人民网
【收藏！
#9条饮食建议吃出健康#
】①
#每周摄入25种食物#
；②全谷物占主食的1/3；③每天摄入300g以上的蔬菜，深色蔬菜占一半；④每日摄入水果200-350g，各个品种换着吃；⑤控制油盐糖酒摄入量…9条饮食建议让你吃出健康↓↓（人民网 乔业琼）
全民营养周：一日三餐，怎么吃更健康？
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全民营养周：一日三餐，怎么吃更健康？
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