#4个动作练腹部#，别光收藏
2023-05-17 19:56:13
人民日报
【
#4个动作练腹部#
，别光收藏
】摸膝卷腹，仰卧抬腿、俄罗斯转体、左右摸脚踝，最后别忘了拉伸。 量力而行，运动一夏～（长沙消防）
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