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#为什么爱社交的人更长寿#
![[并不简单]](https://web.hyrmt.cn/sltv//upload/Image/145sy/rd/2023/05/15/8cb2b082099d4cbea813ee1165d4e4f7.png?1684132022556)
】专家表示，老年人经常参加社交活动，抑郁症、孤独症等心理障碍的发生率会明显降低，经常参加朋友聚会、郊游、旅游等活动，还可以调动老年人的活动状态，将待着看手机、养宠物等类似静息活动，转化为动态活动，从而增强身体素质。总之，经常参加社交活动，会让身体和心理都能得到一个健康的、平衡的状态。
#办公室一天讲不了2句话#
@央视网
央视网的微博视频
】专家表示，老年人经常参加社交活动，抑郁症、孤独症等心理障碍的发生率会明显降低，经常参加朋友聚会、郊游、旅游等活动，还可以调动老年人的活动状态，将待着看手机、养宠物等类似静息活动，转化为动态活动，从而增强身体素质。总之，经常参加社交活动，会让身体和心理都能得到一个健康的、平衡的状态。
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